Van Os heeft naar eigen zeggen het loopvirus te pakken: "Het is verslavend, een beetje grensverleggen." En hij heeft een belangrijke afspraak met zichzelf gemaakt: "Eén keer per jaar geef ik mezelf aan het goede doel." 

Het wandelkanon haalde dit jaar naar eigen zeggen met behulp van sponsoren 1.000 euro op. "En daar komt aan het einde nog een bonus bij, maar dat is nog een verrassing."

Voorbereiding
Zoals met alles in het leven is een goede voorbereiding belangrijk als je 80 kilometer gaat lopen. Van Os: "Ik smeer uierzalf op mijn bilnaad, anders gaat dat echt heel erg schuren. Dat wil je niet." 

Ook behandelt hij zijn voeten lang van tevoren uitvoerig met Kampfer Spiritus. "De eerste keer dat ik meedeed had ik dat niet gedaan, toen liep het bloed gewoon uit mijn schoenen van de blaren."

De belangrijkste truc als je eenmaal bezig bent is volgens van Os om te blijven bewegen: "Als je ergens lekker warm even pauze neemt, dan kom je daarna bijna niet meer verder. Je ziet heel veel mensen die dan gewoon van de stoel afvallen en moeten stoppen."

LEES OOK: Tranen van vreugde en leed tijdens de finish in Waalkwijk in 2016

Voor het goede doel
De 80 van de Langstraat wordt sinds 1981 jaarlijks georganiseerd. De opbrengsten gaan naar een goed doel. Dit jaar is dat  Inloophuis Toon in Waalwijk, een ontmoetingsplek voor mensen die direct of indirect met kanker te maken hebben. Het parcours slingert onder meer door Vlijmen, Dongen en Waspik. 

De eerste lopers zijn zaterdagavond om acht uur vertrokken. Van Os hoopt zondagmiddag rond één uur aan te komen.