“Door gezond te leven, je hersenen te prikkelen en genoeg te bewegen, kun je dementie een beetje voorblijven”, vertelt de Roosendaalse wethouder Klaar Koenraad al fietsend in een campagnevideo. ‘Blijf nieuwsgierig, eet gezond en beweeg regelmatig’ is de onderliggende boodschap.

Preventie van dementie
Onderzoekers uit Maastricht ontdekten namelijk dat we de kans op dementie zélf kunnen verkleinen. Onder andere door onze hersenen actief te blijven trainen door bijvoorbeeld nieuwe dingen te leren. Bibliotheek West-Brabant informeert haar bezoekers daarom met een collectie boeken over het fitte brein. Het geheugenhuis in Steenbergen biedt ook informatie over het preventief gezond houden van de hersenen. De GGD raadt daarnaast een gezond, mediterraan dieet aan.

Ook door nieuwe dingen te ondernemen en veel te bewegen kan dementie worden afgeremd. De gezondheidsdienst organiseert daarom een aantal activiteiten, zoals een creatieve middag met kunstenaars uit de buurt en diverse beweegspelletjes. Zo wordt aandacht gevraagd voor een betere hersengezondheid en preventie van dementie.