Lentekriebels bestaan echt en dit doen ze met je
"Het is te vergelijken met koeien die voor het eerst weer de wei in mogen. Ze zijn dolblij dat ze eindelijk uit hun donkere stal mogen en weer naar buiten kunnen", vertelde Chantal donderdag in het radioprogramma KEIgoeiemorgen! van Omroep Brabant.
"Zo werkt het bij ons ook. We zijn de winter en herfst, waarin we veel binnen zitten en het donker en koud is, beu. Nu hoor je geluiden van vogels, je ziet bloesem aan de bomen, de zon schijnt, het is warmer en de dagen worden langer. Dat zijn dingen die onze hersens activeren en ons blij maken."
"Deze dag zouden we eigenlijk net als oud en nieuw moeten vieren."
"Lentekriebels bestaan echt en er gebeurt zeker wat in je lichaam. Vandaag is de nacht precies even lang als de dag", legt Chantal uit. Daarmee bedoelt ze dat de zon iets langer dan twaalf uur per dag aan de hemel staat. Momenteel komt de zon om ongeveer half zeven op en iets voor zeven uur 's avonds gaat zij weer onder.
"Dat doet iets met ons lichaam, we zijn meer verbonden met de natuur dan we eigenlijk denken. Dus als dit soort dingen in de natuur gebeuren dan merken wij het ook. Bijvoorbeeld aan onze 'serotoninevooraad'. Dat is een gelukshormoon dat je gemoedstoestand en zelfvertrouwen verbetert."
Antidepressiva
Niet alleen serotonine, maar ook endorfine en cafeïne worden gestimuleerd als je lekker op het terras in de zon zit. De stoffen laten onrust verdwijnen en zorgen ervoor dat je vrolijker wordt. De combinatie van zonlicht en deze stoffen werkt zelfs als een soort medicijn tegen depressie, een antidepressivum.
Je kunt het zelf herkennen zegt Chantal: "Waarschijnlijk heb je meer energie en motivatie om dingen te doen. Deze dag zouden we eigenlijk net als oud en nieuw moeten vieren."
Lenteweer
Het is stralend mooi weer op deze eerste officiële lentedag. En de jas kan ook vrijdag nog aan de kapstok blijven. Dan komt de temperatuur uit op 21, misschien zelfs 22 graden in Brabant, met flink wat zonneschijn.
Zomer, herfst en meteorologische lente
De zon is donderdagochtend om tien uur de evenaar overgestoken en staat nu boven het noordelijk halfrond. Dat betekent dat de lente is begonnen. Als de zon loodrecht boven de evenaar staat, zoals nu het geval is, dan zijn de dag en de nacht even lang.
De lente duurt tot zaterdag 21 juni, de langste dag van het jaar. Op die dag om kwart voor vijf 's nachts staat de zon op het noordelijkste punt aan de hemel, het dichtst bij ons. Dat heet de zomerzonnewende. Dan begint de zomer.
En op 22 september om kwart over acht 's avonds vertrekt de zon weer van het noordelijk halfrond en begint de astronomische herfst. Voor weerkundigen is het voorjaar trouwens al even onderweg. De meteorologische lente begint altijd op 1 maart.
App ons!
Heb je een foutje gezien of heb je een opmerking over dit artikel? Neem dan contact met ons op.